کتاب پیش رو تمام آن چه را که برای رهایی از افسردگی مزمن به آن نیازمندید در اختیارتان می گذارد و با آموزش روش ذهن آگاهی برای دور کردن عادات ذهنی مخرب که به افسردگی منجر می شوند شما را یاری می کند. اثر حاضر تمرین هایی حاصل از یافته های علمی جدید و مراقبه در اختیار می گذارد و با تغییر نگرش شما نسبت به افکار و احساسات منفی راه ابتلا به افسردگی را مسدود می کند. با اعمال آن چه که در این کتاب ارائه شده به تاب آوری و مقاومت بیشتری در مقابل چالش های زندگی دست خواهید یافت و خود را از چرخه اندوه و افسردگی خارج خواهید کرد.
رهایی از افسردگی
- نویسنده : رابین ویلیامز
- مترجم : اکرم اکرمی
- قطع : رقعی
- تعداد صفحه : 264
- سال انتشار شمسی : 1399
- سال انتشار میلادی : 2007
- نوع جلد : شومیز
$24.00
دسترسی: 1 در انبار
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رهایی از افسردگی” لغو پاسخ
اطلاعات فروشنده
- نام فروشگاه: فروشگاه مرکزی پرشیا استرالیا
- فروشنده: فروشگاه مرکزی پرشیا استرالیا
- آدرس: South Australia
- هنوز امتیازی داده نشده است!
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.